dieta pudełkowa

Catering dietetyczny- czy warto z niego korzystać?

Opublikowano: 25 października 2017

Jeszcze do niedawna catering dietetyczny był usługą, którą wybierały gwiazdy, jednak obecnie coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z cateringu dietetycznego, zwanego także dietą pudełkową.

Na czym polega dieta pudełkowa?

Catering dietetyczny polega na dostarczaniu jedzenia klientom, jednak w odróżnieniu od tradycyjnego cateringu, jedzenie nie jest dostarczane na jakąś uroczystość czy spotkanie biznesowe. W usłudze cateringu dietetycznego potrawy są dostarczane na trzy lub cztery posiłki w zależności od wybranego wariantu diety. Dzięki temu kupujący nie musi samodzielnie przygotowywać posiłków, a jedynie podgrzewa to, co wymaga jedzenia na ciepło.

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

Wiele osób kładzie coraz większy nacisk na to, by odżywiać się zdrowo. Dlatego też jednym z pytań, które zadają osoby zainteresowane cateringiem dietetycznym, jest to, czy ten sposób odżywiania jest zdrowy. W odróżnieniu od innych rodzajów jedzenia dostarczanego do domu, catering dietetyczny ma na celu promowanie zdrowego sposobu odżywiania. Dania są przygotowywane ze świeżych, starannie dobranych produktów, pochodzących ze sprawdzonych miejsc. Ponadto w cateringu dietetycznym można wybrać jedną z kilku rodzajów diet, na przykład śródziemnomorską, wegetariańską, Paleo. Oprócz tego wybraną dietę można zmodyfikować, na przykład rezygnując z glutenu, jaj czy mleka.

dieta pudełkowa

Catering dietetyczny – dostosowany do twoich potrzeb

Przygotowywanie zdrowych i dobrze zbilansowanych posiłków niestety zajmuje dużo czasu. Planowanie posiłków, zakupy, gotowanie zabierają nam czas.

Wiele osób zniechęca się tym i po krótkim okresie zdrowego żywienia wraca do złych nawyków, takich jak kupowanie fast foodów. Catering dietetyczny może być pomocą dla wszystkich osób, które mają mało czasu, ale chcą jeść zdrowo.

Otrzymujemy bowiem gotowy produkt – danie do zjedzenia na śniadanie, obiad, podwieczorek czy kolację, jednak jest to produkt wysokiej jakości. Ważne jest także to, że dostajemy codziennie świeże i urozmaicone posiłki. Jeżeli zależy nam na określonej kaloryczności spożywanych dań – na przykład dlatego, że chcemy zrzucić parę kilogramów, to catering dietetyczny świetnie się sprawdzi. Możemy bowiem dostosować kaloryczność zamawianych dań.

W firmach, zajmujących się cateringiem dietetycznym, pracują dietetycy, którzy kontaktują się z klientem, by poznać jego oczekiwania. Dietetyk może doradzić odpowiednią wersję diety, a także zmodyfikować ją, jeżeli coś nam nie odpowiada. Dzięki temu wiemy, że ktoś czuwa nad naszą dietą – działa to na nas motywująco.

Dieta z pudełka – smacznie, wygodnie i zdrowo

O zaletach cateringu dietetycznego już trochę powiedzieliśmy, ale warto podkreślić rzeczy najważniejsze. Przede wszystkim dieta pudełkowa jest zdrowym rozwiązaniem dla osób zapracowanych, które jednak chcą zadbać o to, by odżywiać się właściwie.  Catering dietetyczny oszczędza czas, który musieliby poświęcić na szukanie właściwych składników oraz przygotowywanie dań.

Wybierając dietę pudełkową, wybieramy produkt gotowy, ale zdrowy i dopasowany do naszych potrzeb i oczekiwań. Dużą zaletą jest także wygoda. Codziennie rano lub dzień wcześniej wieczorem dostajemy zestaw gotowych dań na dzień kolejny. Spakowane są one w szczelne pudełka, dzięki czemu możemy spokojnie zabrać danie do pracy czy na wyjazd. Ułatwia to organizację czasu dnia i pozwala na regularność spożywanych posiłków, co jest ważne nie tylko dla osób odchudzających się, ale dla każdego, kto chce zawalczyć o wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych.

Czy są jakieś minusy? Dla niektórych minusem może być cena. Catering dietetyczny to jednak dość wysoki koszt. Warto jednak pamiętać o tym, że droższe są krótsze okresy korzystania z usługi. Jeżeli wybierzemy na przykład abonament miesięczny, wówczas cena za dzień będzie niższa niż na przykład w abonamencie tygodniowym.

Patrząc na koszty cateringu dietetycznego, warto jednak wziąć pod uwagę to, że oszczędzamy swój cenny czas, bo nie musimy spędzać czasu na zakupach i żmudnym przygotowywaniu posiłków. Zauważyć można także, że kupowanie żywności ze sprawdzonych źródeł również nie należy do najtańszych. Jeżeli więc podliczymy wszystkie za i przeciw, to może się okazać, że catering dietetyczny będzie dla nas korzystniejszym rozwiązaniem niż gotowanie na własną rękę.

3 sposoby na szybkie wyczyszczenie zmywarki

 

Udostępnij ten post:



  • Jane pisze:

    catering dietetyczny to dla mnie jedyna szansa na regularne i pełnowartościowe posiłki. Przy moim tempie życia naprawde trudno byłoby mi pamietac o przygotowywaniu jedzenia na drugi dzień do pracy i jeszcze wymyslaniu odpowiedniego do moich potrzeb menu. a tak codziennie rano dostaje z macro bios bar paczuszkę z jedzeniem na cały dzień. nie jem juz w przydroznych fastfoodach, a mimo to mam cieple jedzenie bo zapakowane w termosy. naprawde mega praktyczne i baaardzo wygodne

  • elunia pisze:

    Ja ostatnio zaczęłam korzystać z takiej diety pudełkowej i powiem wam że wcale takie złe to nie jest a wręcz przeciwnie zawsze mają urozmaicone dania świeże z dobrych produktów wystarczy tylko poszukać sobie dobrą zaufaną firmę ja korzystam akurat z fitcare mają nawet swoją stronkę fitcare.pl można zobaczyć jak to wygląda jaką maja ofertę itd. Ja nie mogę narzekać tym bardziej że długo pracuje i nie mam czasu na jakieś dłuższe gotowania w domu. A tu przywiozą pod sam dom i codziennie coś innego.

    • Magda(lena) pisze:

      elunia to witam w klubie FITcare!! ja z ich usług korzystam już prawie dwa lata. pewnie niektórzy by uznali, że korzystać z diety pudełkowej tyle czasu to musiałam majątek wydać, ale to nieprawda, bo z fitcare wychodzi mi tak samo jakbym wszystko kupowała i gotowała sama.. dzięki temu, ze nie muszę gotować mam czas, żeby każdego dnia po pracy skoczyć na siłownię i trochę poćwiczyć

  • Maciej pisze:

    Ja także korzystam z diety pudełkowej fitcare i jestem bardzo zadowolony, nie muszę wg przejmować się gotowaniem i zakupami, a posiłki są smaczne i w pełni wystarczające dla mnie przy dużym wysiłku fizycznym, także dla mnie na plus!

  • zorba pisze:

    Z własnego doświadczenia z Fit Care wiem, ze warto korzystać z diet pudełkowych. ja miałam zawsze ten kłopot, że nawet przygotowując sobie jedzenie, nawet dietetyczne podjadałam w trakcie przygotowywania. Wiadomo, że tyje się nie tylko od śmieciowego jedzenia ale od nadmiaru kalorii. Jak dostawałam przygotowane porcie i jadłam o wyznaczonych godzinach, najadałam się i w końcu schudłam. Podjadanie zostało wyeliminowane.

    • Anka pisze:

      Po Pani komentarzu odnośnie problemów z podjadaniem podczas diety także zamówiłam miesięczny abonament w fitcare.pl i także sobie chwalę. Dieta pudełkowa naprawdę rozwiązuje ten problem, nie mam w domu oprócz wody i herbaty nic innego, a posiłki dostaję na bieżąco. Po 2 tyg już zauważyłam efekty. 😉

  • Michalina pisze:

    Też korzystam z FitCare i jest super. Rzetelna firma, terminowo rozwozi jedzonko 🙂 Produkty mam zawsze świeże, dobrze dobrane i zbilansowane. Ceny też mają dobre, w porównaniu do konkurencji:)

  • Paula pisze:

    Ja pudełka wręcz pokochałam 🙂 Głównie z tego powodu, że posiłki są urozmaicone, nie muszę ich sama robić i też praktycznie nie muszę chodzić na zakupy! Niektórzy mówią, ze to rozwiązanie dla bogaczy, ale szczerze wcale nie, bo jakby tak podliczyć zakupy w miesiącu i czas poświęcony na ich zrobienie to nawet bardziej korzystnie wychodzi taki catering. Ja akurat mam od lunabox i jest super!

  • Aga pisze:

    Ja korzystam z cateringu dietetycznego od ponad roku. Mam dzięki temu znacznie więcej czasu dla siebie i swojej rodziny bo nie spędzam zbyt wielu godzin w kuchni. Przy czym utrzymuję stałą wagę. Za mną niestety kilka firm, które nie do końca mi pasowały. Próbowałam, zmieniałam. Od 3 miesięcy jestem na diecie z fitdiet i jestem na prawdę pierwszy raz w 100% zachwycona! Posiłki są syte i smaczne, codziennie świeże 🙂 Nie ukrywam, ze również ważnym dla mnie atutem jest cena. Ceny tej diety są bardzo niskie 🙂 Więc z czystym sumieniem mogę polecić osobom, których lokalizacja pozwala na skorzystanie z tej diety.

  • Daniela pisze:

    Catering to dla mnie to super opcja na zdrowe jedzenie. Nie muszę gotować ani korzystać z restauracji do których trzeba dotrzeć. Cieszę się, że taka forma przyjeła się w Polsce. Ja korzystam z wysmakowani.waw.pl i mam naprawdę sycące dopasowane do siebie posiłki. Warto dać szansę.

  • Karina pisze:

    Catering dietetyczny to świetne rozwiązanie głównie dla osób zapracowanych lub po prostu nielubiących gotować. Sama tak mam, zamawiam już od kilku tygodni od wysmakowani.waw.pl i jestem zachwycona z takiego rozwiązania. Jedzonko bardzo smaczne, zawsze świeże i dietetyczne. Jem zdrowo, dostarczam organizmowi niezbędne minerały, mam przez to też lepsze samopoczucie.

  • Pati pisze:

    Cieszę się, ze catering dietetyczny to opcja dostępna dla coraz większej ilości osób, nie tylko dla mieszkańców większych miast 🙂 Ja jestem spod Jarocina i długo nie było możliwości zamawianiania, teraz wreszcie mamy 5PD które sprawdza się rewelacyjnie 🙂 Jak dla mnie dieta pudełkowa to super opcja i duża oszczędność czasu, a do tego wreszcie mogę jeść zdrowe i zbilansowane posiłki.

  • Sandra pisze:

    Warto! Nie tylko ze względów smakowych i wyglądowych, ale też zdrowotnych! Ja widzę same plusy 😉 Zamawiam z porównywarki dietly.pl i co miesiąc zmieniam catering, żeby sobie różne wypróbować i ostatecznie wybrać ulubiony 😉

  • DeeDee pisze:

    Ja tez jestem ich zwolenniczka, nie dość, ze dobre jedzenie, to jeszcze super ceny 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Powiązane treści
kuchna zero waste
W obecnych czasach, gdy półki sklepowe uginają się pod cięża...
depresja
Nawet 30% młodych ludzi myślało poważnie o próbie sa...
test oddechowy
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), czyli zespół r...
Psycholog Online
W dzisiejszym zglobalizowany...
Żaneta Ściwiarska
Wszystko zaczęło się od moich prób naprawy samej sie...